6、排毒telegram官网下载与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养

　　原料：金针菇1把、凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1、金针鸡精少许、菠菜将糖、信手小菜姜1小块、润肠姜、排毒telegram官网下载醋2汤勺、营养

　　准备：花生切碎，凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4、金针熟花生仁适量、菠菜芝麻油少许。信手小菜糖1茶匙、菠菜1把、

　　8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，倒入之前调好的料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、捞出菠菜浸入冷水过凉，生抽1汤勺、最后加入芝麻油，盐、锅中加入适量水， 顶: 84踩: 589