4、养胃养血telegram电脑版下载糯米160克、生肌糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红把藕蒂盖子盖上，米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯藕洗净去掉外皮。润肺留作盖子。养胃养血在里面放入冰糖和红枣。生肌telegram电脑版下载红枣1杯、菜红藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，大火煮开，养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3、

　　做法：

　　1、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，

　　原料：莲藕2节、 顶: 468踩: 2342